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miya


miyagiひとり語り

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2004年08月07日 [長年日記]

[Health] 合掌「ナマステ」

野球のコンディショニングの一環としてヨガをやっている。別にヨガ教室でオバチャン達とワイワイ、というわけではなく、部屋に紫色のヨガ・マットを敷いてDVDを見ながらくねくねやっているのだ。

1日おきぐらいにやるのだが、やった日はほぼ必ず死んだように眠れる。

ナマステ」とはヒンデゥー語で「平和」「あなたに敬意を」といった意味らしい。


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7/29/2004 より
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