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miya


miyagiひとり語り

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2004年08月10日 [長年日記]

[Health] ビタミンCは医者倒し

毎朝いわゆるサプリメントのビタミン剤を飲んでいる。男性用マルチ・ビタミン一日分、ビタミンCを1000mgとビタミンEを800 I.U.だ。CとEは米国食品医薬品局 (FDA) が奨励する数値より多めだが、それくらいは飲めという医者の記事を雑誌等でよく目にする。

先週の金曜日のことだ。いつものように夜の打撃稽古を終えた後に入浴、床に付いた。ところがこの晩、急に気温が下がった。翌朝、猛烈な悪寒で目が覚める。熱が出ている。身体中が痛む。風邪を引いてしまった。

翌日の野球の試合に出場できなくなる、余計なことを考えずにとにかく身体を休めようと考えた。食欲もなかったがスープを飲み、普段より余分にビタミンCを飲んだ。何度か目が覚めたが、計20時間ぐらいは寝たであろうか。ビタミンCは合わせて8000mg飲んだ。

翌朝、目が覚めた。熱はない。身体はややだるいが大丈夫だ。これはいける。オートミールの朝食の後、軽く打撃稽古をして試合に出かけた。結果は前述のとおり。

恐るべしビタミンC…。


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7/29/2004 より
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